Penerapan Anti-Aging Medicine dan Pengobatan Dalam Anti-Aging Medicine mencegah proses penuaan

    Penerapan Anti-Aging Medicine dan Pengobatan Dalam Anti-Aging Medicine, makalah Penerapan Anti-Aging Medicine, Pengobatan Dalam Anti-Aging Medicine, cara mencegah proses penuaan,

     

 Penerapan Anti-Aging Medicine

Menerapkan konsep anti-aging medicine tentu merupakan satu-satunya cara untuk mencapai tujuan tetap sehat dan muda dengan kualitas hidup yang baik.tanpa di terapkan,pengetahuaan hanya tetap pengetahuan tanpa memberikan manfaat bagi bangsa.tetapi,ternyata tidak selalu mudah menerap kan konsep anti-agingmedicine.

Ada 5 syarat yaitu :

a.       Memahami dengan benar proses penuaan

b.      Menghindari proses penuaan

c.       Berupaya melaksanakan pedoman

d.      Jangan mudah percaya iklan yang menawarkan produk.

e.       Mendapatkan pengobatan yang memang diperlukan.

2.2.3.      Olahraga Teratur

Beberapa manfaat sebagai berikut :

a.       Kebugaran tubuh meningkat

b.      Penurunan dalam kecemasan dan depresi

c.       Tidak mengalami kegemukan dan terhindar dari keinginan

2.2.4.      Makanan Yang Sehat

Mengandung bahan yang seimbang terdiri dari enam kelompok

yaitu sebagai berikut :

·         Kelompok 1          =  roti, sereal, pasta, nasi

·         Kelompok 2          =  sayuran

·         Kelompok 3          =  buah-buahan

·         Kelompok 4          =  susu, yogurt, keju

·         Kelompok 5          =  daging, ayam, ikan, kacang-kacangan, telur

·         Kelompok 6          =  lemak, minyak, gula

      Pengobatan Dalam Anti-Aging Medicine

Pengobatan pada bidang anti-agingmedicine pada prinsipnya harus di tujukan untuk mencegah atau memperlambat proses penuaan, dan juga mengembalik kan kondisi seperti pada usia muda.karna itulah semua faktor yang menyebabkan proses penuaan harus di hindari atu di atas dengan pengobatan yang tersedia.tetapi pemberiaan obat harus di dukung pola hidup yang sehat agar menjadi efektif dan meemberikan hasil yang optimal.  

Upaya menghambat proses penuaan pada dasarnya dapat dilakukan oleh setiap orang berdasarkan pedoman sebagai berikut :

a.       Hindari dan atasi stres

b.      Tidur cukup sekitar 6-7 jam

c.       Upayakan selalu berfikir positif dan positif

Lakukan pemeriksaan kesehatan.
baca juga perkembangan Anti-Aging Medicine di Indonesia
baca juga penyebab, tandan dan ciri penuawaan pada wajah dan kulit